안녕하세요. 경이입니다. 요즘 내년 여름을 위해 다이어트 열심히 하고있어요.. 하아... 살은 왜 쪄서 이렇게 살빼기가 힘든걸까요. 특히 여자들은 운동만으로 살뺄 수 없는 현실 다이어트를 한번쯤 해본 울님들이라면 이해하실 수 있죠... 갑자기 다이어트 얘기 쓰니까 급 우울해지네요. 어쨌든 저는 내년 여름을 위해 열심히 운동과 식이를 병행하고 있어요~ 그래서 오늘은 다이어트를 하면서 먹는 저칼로리에 넘나 맛난 요아이! 아라리이 메추리알을 소개해드릴게요. 다이어트 하는 울님들이라면.. 저녁 바나나1개는 기본이잖아요? 그런데 바나나 하나만 먹으면 먹는거 같지도 않고, 매일 바나나1개 먹으면 너무 질려요. 그럴때 요아이 ! 아라리 메추리알 3알이면 해결됩니다! 까맣게 생겼죠 엄청 짭짤해요 ㅠ.ㅠ 얼마나 짠맛이 ..
안녕하세요. 경이입니다. 보통 다이어트는.... 여름에들 한다던데.. 겨울에는 옷으로 남들 시각을 무마시키는 다이어트? 이런거 하고 하지만! 시간이 빨라요.. 다들 아시잖아요? 그래서 오늘은 다이어트 간식 저칼로리 두유를 소개해드리려고 하는데요! 이름하여 아몬드 브리즈! 오리지널 같은 경우에는 45kal 하지만 언스위트는 35kal 이예요 칼로리 넘나 착하지 않나요? 저도 요즘 다이어트 중인데 완전 유용하게 먹고있어요. 오리지널은 약간 달달한 아몬드두유맛.. 허허.. 언스위트는... 음? 아몬드두유의 물탄 짠맛..? 저는 개인적으로 10cal 더 투자해서... 오리지날 드시는걸 추천하지만, 개인의 입맛은 다르니.. 하지만 이 아이 초코!!! 진짜 운동하다보면 엄청 당딸리는 일이 많아요. 그럴때마다 무언가..
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